昨日の人生設計・目標の立て方の続きのお話になります。
人生設計や、目標を立てたのはいいものの、なかなかそれに向かって
行動できなかったり、頭の中から抜けてしまったりしてしまいます。
そうなると、日々のモチベーションに直結し、意識がある方とない方で
目標に対する1日の進捗に大きな成果の差となって表れてきます。
今日は、その意識をできるだけ持つにはどうしたら良いか、
モチベーションをできるだけ維持するためにというお話になります、
私も営業の仕事をしていますので、日々の業務に追われ、昨日書きました、
『会社』・『家族』・『個人』のありたい姿が頭から抜けてしまうことがあります。
毎日毎日私たちは、しなければいけないことがありますが、その行動は、
目標としているありたい姿に向かっていることが理想です。
そうすることがその目標に近づく一番の近道だと思います。
そこで、目標であるありたい姿を ビジュアライズ します。
※ビジュアライズ:見えないあるいは抽象的である何かの心象を形成する
そして、毎日毎日、それを確認し、眺め、意識を高め、モチベーションを上げます。
人は、言葉だけで説明を受けるよりも、資料などを使って視覚と、聴覚
に訴えるほうが、遥かに理解力が向上するそうです。
どのくらい向上するかは、すみません大分前なので忘れてしまいました。
ただ、これはだれもが今までに体感してきているはずです。
ビジュアライズの方法ですが、ものすごく簡単です。
自分の目標が達成されたときの姿を、
写真やイラスト・雑誌の切り抜きなどを使って表現するのです
(例:ほしい車・行きたい旅行先の写真・マイホームなど)
私がしてた頃は、もう10年も前の話になるので、手帳にビジュアライズ
するページがあり、毎日それを眺める時間が朝礼にあります。
ただ、今は私もそうしていますが、携帯のスケジュール帳で行動管理
しているため、携帯の待ち受けなどにそういったものを貼り付けています。
できれば最初は、しっかりと作りこんでいただきたいので、手帳をお勧め
します。
習慣化されれば必ず脳が活性化し、意識が変わってきます。
意識が変われば、行動も変わる。
行動が変われば、成果も変わる。
成果がかわれば、さらに意識が向上します。
人の成長はこの繰り返しだと私は思います。
今日の話もなかなかめんどくさいことをしないといけませんが、
実践していただけると、最後の5行が体感いただけるはずです。
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